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ヤナ・クドリャフツェワが幼少より行っていたというアンクルトレーニングとは何か?
2017-01-26 12:39:29
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最近インターネット巡回中に見つけた情報だが、変幻自在に動ける元新体操女王ヤナ・クドリャフツェワの強さの秘密はコーチが開発した特殊なトレーニングにあるのだという。 クドリャフツェワのコーチである、エレナ・カルプシェンココーチが開発した「アンクルトレーニング」というコーディネーション能力を高めるトレーニングで、クドリャフツェワは新体操を始めた幼少の頃から世界チャンピオンになるまで、ずっとこのトレーニ...
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